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Bom dia ☀️ Um delicioso bolo de chocolate com geleia de Goji, que fiz ontem para o café do dia dos pais e só sobrou isso 🙈🙈🙈 O povo adorou, não precisa ser fat para sem bom 🥰
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1243 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 101,54g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Dr. Oetker Gelatina Zero, Goji Berry, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Predilecta Ketchup Light , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Salada de Folhas. Jantar: Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Goji Berry, Dr. Oetker Gelatina Zero, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g). mais...
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 Comentários
12 ago 19 por membro: DeahFitness
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E confesso que ficou uma delícia 😋
12 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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A aparência dele não nega !! Parabéns 🤩
12 ago 19 por membro: DeahFitness
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lindo mesmo, tem receita pra gente???
13 ago 19 por membro: Driga
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13 ago 19 por membro: LCIbérica
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13 ago 19 por membro: Priscila663
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13 ago 19 por membro: Pri✌🏻
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@LCIberica não ficou tão lindo como seus pratos 🥰
Mais ficou gostoso 😋🙈
13 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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@Pri ✌🏻e @Priscila663 obrigada 🥰
13 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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@Driga ele não é low carb porque é feito com farelo de aveia, mais acredito que dá pra substituir por uma farinha low carb 😉😉
Lá vai a receita:
Bolo de chocolate
1 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de farelo de trigo
3 ovos
2 xícaras de leite desnatado
5 colheres de cacau sem açúcar
3 colheres de adoçante forno e fogão
1 colher de fermento químico
Preparo: bata às claras em neve e reserve, misture os outros ingredientes ( menos o fermento) na batedeira, deixando a mistura homogênea. Acrescente às claras em neve e o fermento mexendo delicadamente. Assar em forma untada com papel manteiga.
Cobertura: fiz um mingau de aveia com cacau. salpiquei cacau por cima depois do bolo pronto.
Recheio: geleia de Goji bery ( ou outro que preferir) 😉
Gente, parece difícil, mais é super simples e rápido e vale super a pena, 😊
Com certeza vou repetir a receita 💖💕
13 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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@beth.ghizzo , você é muito educada !! ⚘
13 ago 19 por membro: DeahFitness
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13 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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13 ago 19 por membro: gibontempi
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Obrigada pela receita, achei ótima. Eu faço reeducação alimentar cai perfeito em meu cardápio. bjs
14 ago 19 por membro: Driga
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A receita está nos comentários @gibontempi 🥰
14 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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Com certeza @Driga, faz, você vai adorar 🥰
14 ago 19 por membro: beth.ghizzo
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Perfeito!!! Amei! Obrigada linda vou fazer
15 ago 19 por membro: gibontempi
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