Jornal de carlos.alberto1, 16 jul 19

Infelizmente falta muito conhecimento sobre a Low Carb. Muitos criticam e nem sabe quantos benefícios ela fornece. Além de ser uma dieta mais saudável e que não passamos fome. 

Sou do mesmo segmento @Carlos, não adianta , eu não "funciono" com carbos , mesmo os complexos , uma exageradinha já sinto no corpo , na balança , parece que fui programada para LC/Keto . Fazer o que . Sorte que me sinto mega confortável nesse segmento, na verdade não sou privada de nada , para tudo há receitas semelhantes , é questão do quanto eu estou disposta a ter outro olhar sobre as "reproduções" , e posso dizer , com toda certeza , é libertador , o restritivo do qual é taxada eu juro que sigo procurando , rs . Quando fazia outras dietas e tals , lembro da sofrencia por comer carne contando os pedacinhos , naquele pânico , com fomeeee .Tudo é o saber sobre o que funciona pra si . LC é mais que emagrecer, é curar seu corpo num todo .  

Deah pra mim não é nada mais restritivo do q as dietas programadas das nutricionistas que contém uma colher de arroz , uma de feijão kkkkkkkkk imagino q isso deva saber torturante ...quem segue LC não sofre...não sente fome...simples assim...às vezes eu acho q estou com fome...sabe oq eu faço nessas horas ? Bebo um copo de água e fico saciado até o dia seguinte ou seja não era fome e sim sede... 

@carlos , passei pelo médico pra pedir exames de rotina e ele me encaminhou pra nutri , pensei bem comigo "Arrãmmmmm" !! Nada contra , mas ninguém melhor que nós mesmos pra conhecermos nosso corpo e ver onde acertamos e erramos . Ele sinaliza : "DANGER"!!! Kkkk , é só prestar atenção , e sim , o fato de muitas vezes ser sede e não fome foi a lição mais linda que aprendi nessa caminhada 🤩 , ótimo dia aí procê's ! 

Idem!