Jornal de Lu_leoninaa, 20 jun 19

Bom dia Guerreiros e Guerreiras 💙💖🌹🌻🙏🏻🙏🏻💖🧘‍♀️🦁🌹☀️51/150...Bora...Vamos focar mais, lutar mais, um dia de cada vez....Se estiver muito difícil, então vamos vencer a cada hora....Fique firme é você quem manda, as vezes não é fome que sentimos, é vício!!!! A abstinência de qualquer coisa nos causa irritação, ficamos vulnerável e suscetíveis...então é preciso uma terapia, principalmente mentalmente... Com a ajuda de Deus que nos fortalece e principalmente a nossa união fomos fortes e imbatíveis. Diga para você mesmo "Eu sou especial e não vou desistir de mim" Feliz Dia Santo🙏🏼🙏🏼#garraleonina  

"Somos fortes e imbatíveis" 

Dificil o inverno...pois é aí que a fome bate mesmo...pior...é o que tem de comida calórica.... 

@mcecyr Amiga como a minha ingestão de proteínas é alta e minhas refeições não são nada restrita, eu não sinto fome! O segredo é fazer as escolhas certas e se alimentar direito, nada de passar fome. Sugiro que aumente a ingestão de proteínas é bora se alimentar 😊 

Bom dia batalhãoooo 💪🏃😘