mcecyr
Entrou para o fevereiro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
54 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg

Peso Atual
52,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 2,1 kg
Sempre achei que fosse "magra"....tive na adolescência um período bom de magreza, achavam que era "anorexia", mas nãoera...depois comecei a engordar feio depois de descobrir um tumor no útero...passei dos 53 para os 65kg!Agora estacionei nos54kg...Já fui magra a ponto de pesar uns 43kg!Tento fazer dieta mas não consigo!

Histórico de Peso de mcecyr


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menos 20 em 2022
Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana Up
 
Vivi Lac
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
KimThayAnnie
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
IsabelSena
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de mcecyr

Calorias: 467kcal | Gord: 9,78g | Carbs: 54,28g | Prot: 39,29g
Shake de Proteínas sem Whey
Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.
Calorias: 406kcal | Gord: 21,44g | Carbs: 35,09g | Prot: 22,13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
Calorias: 55kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
Calorias: 430kcal | Gord: 37,31g | Carbs: 7,84g | Prot: 17,47g
Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
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