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Retomando em grande estilo!
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926 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 69,96g | Carbs: 42,37g.
Café da Manhã: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Morangos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Lindt Chocolate 70% Cacau, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Café Expresso, Carambola, Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Jantar: Carambola, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Molho de Carne Marrom, Carne de Panela. Lanches/Outros: Biscoito de Queijo, Café Expresso, Castanhas-do-Pará. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
10 jun 19 por membro: karla magda
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Uau! Bem como afirmou a
@karla Magda, "que estilo"!
10 jun 19 por membro: menos_22
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Bonito, gostoso e de baixa kcal, além de LC. 178 kcal, 6,8g carbo líquido
10 jun 19 por membro: Tania Andrade DF
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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