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Arroz integral,feijao, carne moida e salada de repolho com cenoura pepino e cebolas em conserva feitas por mim.
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1338 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 76,43g | Carbs: 168,28g.
Café da Manhã: Brother's Pãozinho Especial, Elegê Requeijão, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cebolas, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Queijo Ricota, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Bergamota, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Bala (Dura), Banana Caturra. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Fez a cebola em conserva no vinagre ou no azeite?
31 mai 19 por membro: moranguinho83771
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Oi Moranguinho eu descasco as cebolas coloco na água fervendo por uns 4 minutos. Escorro e deixo esfriar. Passo água fervendo nos vidros e faço uma mistura uma parte de vinagre de maçã
E uma de água e uma pitada de sal, coloco as cebolas nos vidros e completo com essa mistura
Fria. Aprendi na internet pq amo cebolas em conserva. E o custo é bem baixo.
31 mai 19 por membro: Maramedeiros20
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E o melhor ,em dois dias já pode comer.
Não vai azeite...
31 mai 19 por membro: Maramedeiros20
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Hummm que delícia amiga Mara 😍😋. Adorei a receita da conserva de cebola vou fazer também gosto de cebolas em conserva só nunca fiz com vinagre de maçã vou experimentar e depois ti conto 😀👍😘😘😘
31 mai 19 por membro: catia tere
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Cátia Tere, aqui onde moro é comum fazer conservas pra aproveitar o preço qdo está na safra. Só que eu fazia só com vinagre colonial e colocava os vidros em banho Maria. Demora muitos dias pra curtir e eu odeio vinagre colonial de uva, é muito forte mesmo colocando água pra mim é horrível.O vinagre de maçã é ótimo pra saúde e pra quem quer perder peso.
31 mai 19 por membro: Maramedeiros20
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Hum, obrigada por me responder. Realmente parece ser bem fácil e barato, acho q se colocar uns alhos fica bem bom😋
31 mai 19 por membro: moranguinho83771
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Moranguinho vc pode colocar alho, orégano pimenta de bolinha, aquilo que vc preferir.
Aqui no mercado custa acima de 10 reais um vidro médio.Com esse valor faço 4 vidros.
Faz um vidro e testa, só não ferve mais de 5 minutos. Pq senão fica muito mole.
31 mai 19 por membro: Maramedeiros20
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Mara, obrigada . Amo essas conservas mas realmente o preço no mercado é absurdo
31 mai 19 por membro: moranguinho83771
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