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Tô bem sumida do fat , passei por problemas pessoais q me desestabilizaram emocionalmente....resultado estou meio q descontrolada e sem foco algum , sinto que tô comendo por gula e isso tem me feito mal ...ainda não engordei nada mas se continuar desse jeito vai ser rápido, depois de tanta luta não posso desanimar agora tenho q seguir lutando . #desabafo 😟
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1655 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 78,06g | Carbs: 148,45g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Dori Pettiz Amendoim Crocante. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies. mais...
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 Comentários
08 abr 19 por membro: camilagmc
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Também estou assim,só que acabei engordando 2 quilos.
Voltando agora meio desanimada, mas vamos lá!
09 abr 19 por membro: Jajá Oliveira
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09 abr 19 por membro: Fat Runner
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Foco! Inspiração, eu quando estou assim sempre vou no ig da nutriideia e me faz bem... me faz lembrar pq a luta
09 abr 19 por membro: hullyleite
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Respire fundo, conte até dez e solte bem devagar. Faça uma oração e recupere o foco. Recomece.❤️
09 abr 19 por membro: Marta Faustino
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Bom retorno e força que você consegue!!!
09 abr 19 por membro: Auspiciosa
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Leia o livro: “pense magro”. Está me ajudando muito
09 abr 19 por membro: Márcia.Cassiano
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Obrigada a todos , a luta não pode parar !💪😙
09 abr 19 por membro: Priscilaleitte
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Histórico de Peso de Priscilaleitte
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