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E a balança q sobe 100 grs, mas não desisto... quarta feira que vem dia de pesar novamente conforme o protocolo...sem neura, sem ansiedade pois sei que estou fazendo exercicíos e seguindo 95% da dieta. Desistir jamais :)
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653 kcal
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Gord: 31,12g | Prot: 65,53g | Carbs: 28,80g.
Almoço: Feijoada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Guigui Torresmo Frito, Friboi Patinho Bife, Repolho Verde, Couve Refogada. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de *Blessed*
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