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1335 kcal
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Gord: 82,33g | Prot: 106,46g | Carbs: 43,44g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo. Almoço: Ovo, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Bife a Parmegiana, Tomates, Alface. Jantar: Clight Chá com Limão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Coalho, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Janarella
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