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✓Musculação ✓Spinning
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507 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 56,31g | Carbs: 10,34g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Sadia Mussarela. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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