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#10yearschallenge y 48 kg de diferencia.
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1469 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 144,23g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Quillayes Yoghurt Griego Light, Jamón de Pavo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Patatas Cocidas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Brócoli, Lechuga. Lanches/Outros: Plátano, Naranjas, Durazno. mais...
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 Comentários
Y quedaste en pelotas jajaajja 🤣
18 jan 19 por membro: jbertucci
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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