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lanche/sobremesa #encerrandoasatividades #garraleonina
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1145 kcal
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Gord: 84,69g | Prot: 70,58g | Carbs: 26,61g.
Café da Manhã: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Tirolez Queijo do Reino, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Coentro, Cebolinha Verde, Tomates, Ovo. Almoço: Tirolez Queijo do Reino, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese Light, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Castanhas de Caju, Glória Creme de Leite, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maracujá. mais...
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 Comentários
o que é isto? qual q receit ?
05 jan 19 por membro: Lalimap
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05 jan 19 por membro: Joysees30
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05 jan 19 por membro: Pri✌🏻
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Gente é lanchinho simples. Usei 30 gramas de maracujá, uma colher de sopa creme de leite 0 carb, uma colher de sopa Colágeno hidrolisado em pó, 1 colher de sopa de óleo de coco, e uma colher de chá de xilitol. Bate na mão mesmo e leva pra o congelador e deixa no ponto até gelar. Fica bem cremoso.
05 jan 19 por membro: prendavitoriosa
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05 jan 19 por membro: menos_22
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Adoro😋😋😋😋🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
05 jan 19 por membro: Lu_leoninaa
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06 jan 19 por membro: Lalimap
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06 jan 19 por membro: prendavitoriosa
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