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Este e meu almoço: torresmo,ovo,bife e temperos
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922 kcal
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Gord: 70,22g | Prot: 67,07g | Carbs: 1,16g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Alcatra Grelhada, Torresmo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Torresmo. mais...
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 Comentários
13 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mais cetogenico que isso e impossivel agora estou vendo seu diario .... esta top mesmo vai emagrecer rapidinho , voce vai sentir alguns sintomas porque esta bem baixo carbo mesmo , beba bastante agua durante o dia
14 dez 18 por membro: Erick Ricardo
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seu peso vai despencar numa velocidade imensa , nao esqueça do sal , nem da agua ,,
14 dez 18 por membro: Erick Ricardo
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👏👏👏 olha isso 😋😋😋 guerreira focada parabéns amiga. Tamo junto
#garraleonina 💪💪💪🙌😘😘😘🙋
14 dez 18 por membro: catia tere
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Erick amém, amém e amém, fiquei feliz que to fazendo certo, hoje estou me sentindo um pouco mais cansada, será que já é resultado? Mas estou firme aqui e hidrstando bastante.
14 dez 18 por membro: metas55.19
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Catia tere ,viu linda?parece que estou conseguindo né? Mas sozinha sei não ia conseguir,ainda vamos longe nessa caminhada...🌼
14 dez 18 por membro: metas55.19
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Tá conseguindo sim amiga. Tô muito feliz por você. Loguinho teremos mais barrinha azul por aí 💙💙💙💙💙💙💙💙
14 dez 18 por membro: catia tere
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👊🙌💪😍😘😘,não sei como expressar a alegria deste seu comentário Catia🔥uhuuu
14 dez 18 por membro: metas55.19
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Amiga eu sei que motivação é tudo que precisamos amiga. Dou o que recebo todos os dias do pessoal aqui
14 dez 18 por membro: catia tere
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Você tá no caminho super certo 😍😉🙌💪💪💪
14 dez 18 por membro: catia tere
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Realmente Catia o pessoal aqui é demais🌹
14 dez 18 por membro: metas55.19
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