Calendário de Dieta de metas55.19 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
qui 20: 937 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,64g
 
61,37g
 
11,11g
- -
qua 19: 801 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
40,38g
 
18,19g
- -
ter 18: 520 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
32,14g
 
12,30g
- -
sex 14: 1278 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,64g
 
50,65g
 
24,67g
- -
qui 13: 922 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,22g
 
67,07g
 
1,16g
- -
qua 12: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,53g
 
66,82g
 
1,16g
- -
ter 11: 1040 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
100,04g
 
8,67g
- -
seg 10: 1318 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,31g
 
70,38g
 
31,73g
- -
qui 6: 454 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
26,17g
 
25,69g
- -
qua 5: 1476 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,80g
 
39,29g
 
44,79g
- -
ter 4: 756 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
57,85g
 
12,53g
- -
seg 3: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,02g
 
67,11g
 
34,77g
- -
dom 2: 232 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,76g
 
10,83g
 
21,77g
- -
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