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Well darn...I cannot remember how to get to messages!!
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1367 kcal
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Gord: 86,08g | Prot: 97,65g | Carbs: 57,05g.
Café da Manhã: Bacon. Almoço: Cherry Tomatoes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Celery, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. Jantar: American Accent American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Blackberries, Lance Salted Peanuts (23g), Bananas, Lemon. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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 Comentários
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04 dez 18 por membro: Erquiaga
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