Jornal de Reinaldo Moraes, 28 nov 18

Cafe da manhã
Água de coco com gengibre e chia.
Ovos, aveia, pasta de amendoim e
#nutrição
#alimentosaudaveis
#treinomestre

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2405 kcal

Gord: 141,24g | Prot: 130,70g | Carbs: 158,21g.   Café da Manhã: Abacate, Água de Coco, Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Pasta de Amendoim, Espinafre. Almoço: Hortifruti Patinho Moído, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Couve Refogada, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Barriga de Porco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Coco Do Vale Agua de Coco, Pasta de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura. mais...