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Bom, o resumo deste domingão:
É que corri, comi mamão, e bebi água, comi um ovo cozido, e bebi água, carne no churrasco e bebi água, salada e bebi água, azeitona e bebi água.
Por fim Tridents e água. 😁
Considero muito aceitável, pois tinha muitas outras coisas que eu poderia ter comido no churrasco, e não me descuidei, depois fui vê os meninos tomarem açaí.
Enfim, amanhã é o dia da verdade!
Mas estou satisfeita com meu Final de Semana. 😎
Espero que os outros sejam dessa forma também, na dedicação e no foco.
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1100 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 82,32g | Carbs: 71,94g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Azeitonas Verdes, Farofa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Jantar: Trident Chiclete. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Mentos Chiclete sem Açúcar, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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