Calendário de Dieta de MariliaCalmeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 17: 755 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
53,72g
 
3,08g
- -
seg 10: 867 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
82,07g
 
20,45g
- -
dom 9: 1110 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,47g
 
77,59g
 
39,36g
- -
sáb 8: 987 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
87,43g
 
31,17g
- -
sex 7: 967 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
85,38g
 
20,81g
- -
qui 6: 996 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
81,25g
 
17,17g
- -
qua 5: 821 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
76,26g
 
14,39g
- -
ter 4: 809 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
78,94g
 
15,09g
- -
novembro 2018
sex 30: 933 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
73,80g
 
48,14g
- -
qui 29: 1068 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,69g
 
71,12g
 
46,64g
- -
qua 28: 1076 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,04g
 
56,51g
 
48,63g
- -
ter 27: 1042 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
79,86g
 
51,68g
- -
seg 26: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
82,83g
 
28,55g
- -
sex 23: 428 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,86g
 
23,51g
 
17,53g
- -
ter 20: 764 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
90,09g
 
26,03g
- -
seg 19: 950 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
115,48g
 
28,05g
- -
seg 12: 866 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
95,67g
 
27,93g
- -
sáb 10: 1101 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
72,23g
 
71,76g
- -
sex 9: 1043 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,46g
 
104,66g
 
37,55g
- -
qui 8: 978 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
100,22g
 
26,65g
1611*  633
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