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05 janeiro 2019
Bom dia!
Andei bastante sumida né?
É verdade, viajei dia 20 e voltei dia 28 de dezembro. Fiquei apenas 1 dia em casa, viajei novamente dia 30 e voltei dia 3 de janeiro.
Bom, minha intenção foi fazer pelo menos meus exercícios nesses dias, levei roupa e tênis, mas não consegui como planejei.
Na primeira viagem fiz 2 dias, e na segunda viagem apenas 2 vezes.
Comi de tudo, de tudo mesmo, sei que preciso melhorar em vários pontos, mas também vi que em outros eu melhorei, esses dias que fiz os exercicios mesmo sendo 4 em 15 dias já é alguma coisa, e daqui pra frente só quero melhorar.
Fui na academia ontem e hoje, mesmo minha alimentação estando bem mais ou menos. Pretendo voltar segunda com foco total em tudo, e olha que talvez viajo no dia 12 e ficar 10 dias fora novamente.
Bom, desta vez, caso eu fique fora de casa, vou fazer todos os dias a corrida, e postarei aqui, tentar o máximo possível segurar a alimentação.
Novos dias, novos aprendizados, novas conquistas.
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19 dezembro 2018
É, final de ano, só Jesus .
A meta: pelo menos tentar manter o peso.
Tenso!
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17 dezembro 2018
Continuamos tentando nesse final dr ano ...
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12 dezembro 2018
Aquele whey
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12 dezembro 2018
5KM - Batendo meus recordes
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