|
|
1984 kcal
|
Gord: 43,76g | Prot: 104,09g | Carbs: 207,79g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ameixa Seca, Kefir de Leite. Almoço: Molho Pesto, Copacol Mortadela, Cenouras, Repolho, Pratigel Ervilha Fresca, Carne de Peru (Cozido, Assado), Del Valle Suco de Uva. Jantar: Massa Leve Massa para Pastel, Vinho Tinto de Mesa, Vivenda do Camarão Casquinha de Camarão . Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Tangerinas. mais...
|
|
2665 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Jump - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Núbia@Picanço
|