989 cal :)
|
2687 kcal
|
Gord: 80,47g | Prot: 203,15g | Carbs: 300,18g.
Café da Manhã: Almendras, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almoço: Palta Hass, Plátano, Malloa Salsa de Tomate, Papas Gratinadas, Tomates, Huevo Revuelto, San Jose Jurel al Natural. Jantar: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Cebollas, Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Espirales, Palta, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Lanches/Outros: Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
|
|
Comentários
26 jun 18 por membro: Amaranta86
|
Jajaja una mezcla de cosas: tortilla de jurel con queso, tomate, palta, papas cocidas...
26 jun 18 por membro: Ramon_Cornejo
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
|