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937 kcal :)
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2921 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 203,14g | Carbs: 339,21g.
Café da Manhã: Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Manzana, Huevo Revuelto, San Jose Jurel al Natural, Patatas Cocidas, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Jantar: Arroz Blanco, Carne Mechada, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga. Lanches/Outros: Manzana, Almendras, Jamón de Pavo, Maní Japonés, Peras, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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