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Carne mechada, 760 kcal
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2921 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 203,14g | Carbs: 339,21g.
Café da Manhã: Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Manzana, Huevo Revuelto, San Jose Jurel al Natural, Patatas Cocidas, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Jantar: Arroz Blanco, Carne Mechada, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga. Lanches/Outros: Manzana, Almendras, Jamón de Pavo, Maní Japonés, Peras, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
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 Comentários
tanto? no creo que sean tantas calorias..
13 jun 18 por membro: chochiman
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Pues eso da, metiendo cada cosa a la app :)
13 jun 18 por membro: Ramon_Cornejo
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pesado con bascula de alimentos? según yo eso podrían ser 400calorias🙄
13 jun 18 por membro: franciscoesteban
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La carne se ve menos de 100gr, lo que más aporta ahí es el arroz. Cocinaste con aceite y lo sumaste?
13 jun 18 por membro: timesformiracles
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Todo pesado con bascula, de hecho lo ingrese en gramos (excepto la lechuga y el tomate). Quizas el tamaño del plato puede parecer mas chico de lo que es...
13 jun 18 por membro: Ramon_Cornejo
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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