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Duas semanas sem emagrecer mais também graças à Deus não engordei mantive os 91,2kg Agora uma semana de proteínas e muuuuuita água 💪🏻🤨 dps conto o resultado pra vcs😘
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393 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 51,47g | Carbs: 7,07g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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 Comentários
Espero que essa semana seja muito melhor. Foco e determinação sempre!
11 jun 18 por membro: Iris_Cristiane
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fiquei 2 semana com o peso estagnado
aumentei um pouco os carbo abaixou 200 gramas na balança.
11 jun 18 por membro: Anjonegro123
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@anjonegro123 Eu estou mantendo os carros baixinhos vou aumentar hj pra ver se rola uma baixa na balança! Essa semana. Vou de proteína e muita água pq 18/06 começa a academia aí não vai rolar fazer pp 🏋🏼♀️ Malhação e foco💪🏻🤨 sempre!!! Bjs meninas💓
11 jun 18 por membro: Grasi Jorge
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Kkkk os carbos baixinhos 🤣🤣🤣🤣 saiu carros
Valeu o isentivo garotas😘
11 jun 18 por membro: Grasi Jorge
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Iris minha linda 💪🏻🤨 o negócio é correr atrás do prejuízo kkkkk essa semana será pesada!
11 jun 18 por membro: Grasi Jorge
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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