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100 dias, 15 kgs eliminados e muito, muito feliz! Meu conselho pra quem está na luta: não desanime! Agora falta pouco pra minha meta final.
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1255 kcal
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Gord: 99,96g | Prot: 54,60g | Carbs: 40,42g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Queijo Mozzarella, Tirolez Catupiry, Ovo, Abacate. Almoço: Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Amarelo, Ovo, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Lanches/Outros: Café, Lider Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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 Comentários
30 mai 18 por membro: rogerioprado
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30 mai 18 por membro: Re Lopes
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Parabéns amiga está ainda mais bonita😉
30 mai 18 por membro: Grasi Jorge
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Muito Bom! Um incentivo e tanto para quem está lutando!
30 mai 18 por membro: RossellaRFSA
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30 mai 18 por membro: valfer2
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incrível mudança! parabéns!!
30 mai 18 por membro: uanhenga
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30 mai 18 por membro: fernandaadm
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30 mai 18 por membro: Bianca Carreiro
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30 mai 18 por membro: Fat Runner
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30 mai 18 por membro: PatríciaRuiz
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30 mai 18 por membro: decarvalhao
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Parabéns! Qual foi sua dieta?
30 mai 18 por membro: Kakágouvea
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Obrigada, gente! Amo ver aqui a mudança de vocês e quis mostrar a minha também, pois estou muito feliz e realizada. 😍😍😍
A quem perguntou, faço low carb.
30 mai 18 por membro: adrianaminzon
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30 mai 18 por membro: Amanda Magaton
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30 mai 18 por membro: Tamaraleao
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parabéns,Adriana! ta mais bonita!
30 mai 18 por membro: Laisfb
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Lindissima ! Parabéns !!!
30 mai 18 por membro: cidapetito
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Já era bonita, mas agora ficou mais! Parabéns!!!
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parabéns Adriana! 👏🏻👏🏻
está linda e confiante
30 mai 18 por membro: linha5.pf
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30 mai 18 por membro: Alcione A.F
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