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Estou recebendo tantas dicas de cuidados e manutenção do Kefir, que em breve terei um compêndio....😂
Muito obrigada!
É sempre muito gratificante o aprendizado!!!! Vocês são maravilhosos (as)!!!!
🤗👍🤜🤛😉
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797 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 31,02g | Carbs: 49,48g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Lev, Água, Café, Frimesa Nata. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. Jantar: Santa Clara Nata, Café, Ovo Cozido, Água da Torneira. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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