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Omelete de Claras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por porção
Energia
147 kj
35 kcal
Carboidratos
0,58g
Açúcar
0,61g
Proteínas
5,48g
Gorduras
1,02g
Gordura Saturada
0,237g
Gordura Monoinsaturada
0,399g
Gordura Poliinsaturada
0,254g
Colesterol
0mg
Fibras
0g
Sódio
196mg
Potássio
87mg
Última Atualização: 12 mai 20 12:05
2%
da IDR*
(35 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (66%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete de Claras
 

Resumo Nutricional:

Cals
35
Gord
1,02g
Carbs
0,58g
Prot
5,48g
Existem 35 calorias em Omelete de Claras (1 médio).
Repartição das Calorias: 27% gord, 7% carbs, 66% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 médio 35
1 porção (55 g) 35
100 g 64
1 xícara (cerca de 3,4 ovos grandes) 137

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