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por membro: Máhh

Omelete de Legumes

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1180 kj
282 kcal
Carboidratos
22,62g
Açúcar
12,26g
Proteínas
10,63g
Gorduras
17,89g
Gordura Saturada
3,731g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,058g
Gordura Poliinsaturada
8,157g
Colesterol
212mg
Fibras
6,9g
Sódio
327mg
Potássio
846mg
Última Atualização: 27 mai 15 02:06
14%
da IDR*
(282 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
282
Gord
17,89g
Carbs
22,62g
Prot
10,63g
Existem 282 calorias em 1 porção de Omelete de Legumes.
Repartição das Calorias: 55% gord, 31% carbs, 14% prot.

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