| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
1305 kj
312 kcal
Carboidratos
33,63g
Açúcar
5,3g
Proteínas
21,89g
Gorduras
10,02g
Gordura Saturada
2,776g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,911g
Gordura Poliinsaturada
1,252g
Colesterol
313mg
Fibras
5,6g
Sódio
410mg
Potássio
526mg
Última Atualização: 03 jul 13 11:56
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (29%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
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Cals
312
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Gord
10,02g
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Carbs
33,63g
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Prot
21,89g
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Existem 312 calorias em 1 porção de Omelete de Claras.
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| Repartição das Calorias: 29% gord, 43% carbs, 28% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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