Receitas de Couve Flor

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	Suco Verde Matinal por membro: andre_parro Suco verde com couve e whey. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 38,69g \| Prot: 14,83g
	Suco do Porco por membro: felipe vidolin Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 49,98g \| Prot: 8,55g
	Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura) por membro: ingridsmith Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 13,24g \| Prot: 1,49g
	Caldo Verde por membro: Joselaine Zibordi Esse é um daqueles pratos que aquecem a alma e com esse friozinho nada melhor. por porção - Calorias: 238kcal \| Gord: 19,39g \| Carbs: 7,43g \| Prot: 9,84g
	Caldo Verde por membro: Beleodora Caldo verde low carb. por porção - Calorias: 133kcal \| Gord: 8,24g \| Carbs: 7,87g \| Prot: 8,36g
	Suco Verde com Laranja e Maçã por membro: Erica Borges Suco verde detox com maçã e laranja. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 40,28g \| Prot: 3,22g
	Farofa de Atum por membro: Letíciass Saudável prato. por porção - Calorias: 261kcal \| Gord: 12,17g \| Carbs: 32,67g \| Prot: 5,58g
	Falso Caldo Verde por membro: RenataMMendes Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português. por porção - Calorias: 477kcal \| Gord: 35,88g \| Carbs: 9,29g \| Prot: 29,49g
	Suco de Desintoxicação por membro: gustasisson Bebida nutritiva e refrescante. por porção - Calorias: 82kcal \| Gord: 0,45g \| Carbs: 19,57g \| Prot: 2,38g
	Suco Verde por membro: vanessa.rez Desintoxique o seu corpo com este refrescante sumo verde! por porção - Calorias: 54kcal \| Gord: 0,38g \| Carbs: 14,31g \| Prot: 1,78g
	Torta de Ricota por membro: Cynthia Pimentel Receita deliciosa, salgada e com poucas calorias. por porção - Calorias: 96kcal \| Gord: 5,65g \| Carbs: 4,23g \| Prot: 7,47g
	Pizza de Atum por membro: novavidaja Deliciosa receita de prato principal. por porção - Calorias: 160kcal \| Gord: 11,42g \| Carbs: 4,52g \| Prot: 9,54g
	Sopa de Abobrinha com Carne Seca por membro: janainaromeiro Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 6,26g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 18,55g
	Salada Mista por membro: danimagnago Receita de salada nutritiva e sem colesterol. por porção - Calorias: 303kcal \| Gord: 24,90g \| Carbs: 19,84g \| Prot: 5,82g
	Suco Vitaminado por membro: Moriáh Bebida rica em nutrientes. por porção - Calorias: 206kcal \| Gord: 0,81g \| Carbs: 50,09g \| Prot: 5,19g
	Legumes Salteados por membro: Nanda_redi Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,02g \| Carbs: 12,12g \| Prot: 3,27g
	Creme de Abóbora com Frango por membro: xbrendha Deliciosa e fácil de fazer sopa. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,76g \| Carbs: 8,73g \| Prot: 4,00g
	Suco Verde por membro: Yaya Leite Bebida nutritiva e de baixa caloria a qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 182kcal \| Gord: 1,08g \| Carbs: 43,86g \| Prot: 5,50g
	Salada de Ovos por membro: Emifinula Prato altamente nutritivo para aumentar a sua energia. por porção - Calorias: 454kcal \| Gord: 32,00g \| Carbs: 14,78g \| Prot: 28,06g
	Suco Verde por membro: criscaregnato_ba Bebida saudável e de baixa caloria para desintoxicação. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 0,42g \| Carbs: 7,84g \| Prot: 2,08g