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Gominha Beijo
Fácil, delicioso e macio.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 4,45g
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Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,81g | Carbs: 11,31g | Prot: 7,60g
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Arroz Branco
Obrigatório na mesa de todo brasileiro.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 14,35g | Prot: 1,41g
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Mini Panquecas com Banana
Um rápido café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 8,81g | Carbs: 41,06g | Prot: 14,00g
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Pão Keto
Um pão com baixo teor de carboidratos sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 8,80g | Carbs: 3,00g | Prot: 8,44g
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Suco Verde
Suco verde, muito nutritivo e refrescante.
por porção - Calorias: 305kcal | Gord: 10,45g | Carbs: 51,06g | Prot: 10,32g
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Crepizza
Prato delicioso e satisfatório a qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 344kcal | Gord: 22,84g | Carbs: 16,15g | Prot: 17,86g
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Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
por porção - Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
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Saladona Veg
Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
por porção - Calorias: 406kcal | Gord: 16,28g | Carbs: 44,15g | Prot: 27,73g
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Brownie Saudável
Rápido, delicioso e fudgy.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 45,42g | Prot: 12,11g
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Pão Low Carb
Pão zero gluten.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 9,31g | Carbs: 2,13g | Prot: 5,83g
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Granola Caseira
Delicioso e gratificante prato no café da manhã ou como lanche.
por porção - Calorias: 490kcal | Gord: 30,59g | Carbs: 50,43g | Prot: 10,02g
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Bolovinho
Petisco rápido e gostoso.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 3,10g | Prot: 8,34g
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Wrap
Wrap delicioso.
por porção - Calorias: 161kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 7,65g | Prot: 16,89g
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Molho para Salada
Molho para salada leve fácil de fazer em casa.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 12,21g | Carbs: 1,39g | Prot: 0,38g
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Crepioca com Carne
Açúcar, grátis, fonte de proteína prato para lanche.
por porção - Calorias: 293kcal | Gord: 13,17g | Carbs: 18,66g | Prot: 22,94g
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Muffin Banana
Simples e rápido.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,79g | Prot: 2,46g
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Nega Maluca Fit Bolo
Sobremesa doce e deliciosa.
por porção - Calorias: 140kcal | Gord: 7,10g | Carbs: 14,98g | Prot: 4,17g
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Beringela com carne moída
Beringela com carne moida
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 9,55g | Carbs: 11,09g | Prot: 14,17g
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Panquecas Americana
Grossas e fofas, impossíveis de resistir.
por porção - Calorias: 170kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 26,46g | Prot: 5,05g
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