Receitas de Bolo de Aveia com Banana e Cacau de Microondas

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	Suco Verde por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Suco verde, muito nutritivo e refrescante. por porção - Calorias: 305kcal \| Gord: 10,45g \| Carbs: 51,06g \| Prot: 10,32g
	Crepioca Doce por membro: Manoela Nita Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,81g \| Carbs: 11,31g \| Prot: 7,60g
	Suco Verde Matinal por membro: andre_parro Suco verde com couve e whey. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 38,69g \| Prot: 14,83g
	Pizza sem Assar por membro: marlucy_makeup Fácil de fazer receita em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 210kcal \| Gord: 13,37g \| Carbs: 6,58g \| Prot: 15,59g
	Brownie por membro: jss.pereira26 Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 10,74g \| Carbs: 13,40g \| Prot: 2,88g
	Moqueca Light por membro: Leticia Carine Uma moqueca fácil e com poucas calorias. por porção - Calorias: 201kcal \| Gord: 6,38g \| Carbs: 8,50g \| Prot: 27,48g
	Cookies Saudáveis por membro: Leo Pinelli Lanche fácil, saboroso e mastigável. por porção - Calorias: 63kcal \| Gord: 1,43g \| Carbs: 15,42g \| Prot: 2,49g
	Café por membro: lucianabiologa8 Bebida de café da manhã para aqueles em dieta ceto. por porção - Calorias: 233kcal \| Gord: 21,55g \| Carbs: 2,38g \| Prot: 1,22g
	Brownie sem Açúcar Refinado por membro: Pri_greff Úmido, saboroso e macio. por porção - Calorias: 170kcal \| Gord: 8,89g \| Carbs: 14,67g \| Prot: 7,78g
	Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável por membro: Ane Kuran Lanche saboroso, simples e low carb. por porção - Calorias: 15kcal \| Gord: 0,72g \| Carbs: 1,75g \| Prot: 0,44g
	Bolode Cenoura por membro: camila.pacheco.cabral Lanche de baixa caloria, delicioso e saudável. por porção - Calorias: 262kcal \| Gord: 19,69g \| Carbs: 15,17g \| Prot: 6,88g
	Brigadeiro Cremoso sem Leite Condensado por membro: msp22 Esta sobremesa cremosa e super fácil de fazer. por porção - Calorias: 283kcal \| Gord: 9,90g \| Carbs: 35,60g \| Prot: 12,50g
	Panqueca Proteica por membro: giovanadinizm 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 231kcal \| Gord: 6,13g \| Carbs: 27,47g \| Prot: 18,70g
	Suco Verde por membro: criscaregnato_ba Bebida saudável e de baixa caloria para desintoxicação. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 0,42g \| Carbs: 7,84g \| Prot: 2,08g
	Cocada por membro: tatabac Sobremesa rápida, simples e doce. por porção - Calorias: 459kcal \| Gord: 19,23g \| Carbs: 70,38g \| Prot: 5,45g
	Bolinho Fit por membro: Regina S Souza Baixo teor de açúcar, saboroso e macio. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 26,09g \| Carbs: 13,47g \| Prot: 11,43g
	Pão Keto por membro: Fabi Dias Martins Um pão com baixo teor de carboidratos sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 8,80g \| Carbs: 3,00g \| Prot: 8,44g
	Pão Integral por membro: Lylian Reis 100% pão integral. por porção - Calorias: 848kcal \| Gord: 20,28g \| Carbs: 124,25g \| Prot: 49,75g
	Cream-cracker por membro: crisBe24 Lanche crocante, salgado e de baixa caloria. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 19,33g \| Carbs: 5,32g \| Prot: 10,63g
	Pan Pizza por membro: gabrielaazevedolisboa Prato saboroso e com baixo teor de açúcar para brunch. por porção - Calorias: 910kcal \| Gord: 44,16g \| Carbs: 58,32g \| Prot: 70,51g

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