Receitas de Mufim de Maçã com Nozes e Aveia

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	Biscoitos de Banana e Aveia por membro: IzaMunizz Lanche saudável, saboroso e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 13,30g \| Prot: 3,55g
	Panqueca De Aveia Com Queijo por membro: jackefff Café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche com micronutrientes. por porção - Calorias: 347kcal \| Gord: 17,60g \| Carbs: 20,49g \| Prot: 24,95g
	Panqueca de Maçã por membro: larisssamiliely Fácil de preparar, pequeno-almoço com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 3,04g \| Carbs: 7,70g \| Prot: 4,34g
	Mingau de Aveia com Cacau por membro: isasturn Esse mingau é super simples, mas tem um gosto tão bom. por porção - Calorias: 332kcal \| Gord: 12,10g \| Carbs: 45,62g \| Prot: 14,17g
	Muffin de Aveia com Passas por membro: lupanisson Delicioso doce assado com baixo teor de açúcar e sódio. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,47g \| Carbs: 4,23g \| Prot: 1,37g
	Muffins de Aveia e Banana por membro: almeidas.rol Bolinhos úmidos e deliciosos que são perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 12,48g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 2,71g
	Pão de Coco com Aveia por membro: taysmara.emersom Pão sem leite, com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 50kcal \| Gord: 2,45g \| Carbs: 4,39g \| Prot: 1,59g
	Panqueca de Aveia e Banana por membro: Natypaes Um café da manhã com 4 ingredientes sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 6,18g \| Carbs: 34,17g \| Prot: 12,46g
	Panqueca de Banana e Aveia por membro: Mah Custoh Saudável e fácil de fazer com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 7,08g \| Carbs: 39,58g \| Prot: 12,16g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: Patríciadosreis Snack ligeiramente doce, húmido e saboroso. por porção - Calorias: 345kcal \| Gord: 16,10g \| Carbs: 39,33g \| Prot: 11,17g
	Mingau de Banana com Aveia por membro: BeatrisAlmeida Café da manhã simples, fácil e delicioso. por porção - Calorias: 378kcal \| Gord: 8,37g \| Carbs: 56,47g \| Prot: 23,00g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: gisele juliani Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo. por porção - Calorias: 482kcal \| Gord: 23,47g \| Carbs: 63,01g \| Prot: 10,41g
	Bolo de Aveia e Banana por membro: thamy.gomides Receita fácil e saudável. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 4,69g \| Carbs: 18,79g \| Prot: 6,78g
	Biscoitos de Aveia e Banana por membro: aasmmoraes Deleite assado de baixa caloria sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 2,32g \| Carbs: 12,56g \| Prot: 2,27g
	Pão de Maçã com Passas Brancas por membro: pacancelier Pão úmido sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 3,12g \| Carbs: 17,17g \| Prot: 3,79g
	Muffins de Coco e Aveia por membro: webersonmedina23 Pão sem lacticínios para toda a família. por porção - Calorias: 150kcal \| Gord: 8,43g \| Carbs: 19,75g \| Prot: 3,58g
	Panqueca de Aveia e Banana por membro: delbinha Doce e saboroso café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 3,96g \| Carbs: 31,40g \| Prot: 6,72g
	Bolo de Aveia com Banana por membro: lu anunciacao Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 10,90g \| Carbs: 13,85g \| Prot: 3,24g
	Bolo de Banana e Aveia por membro: Rubiaelise Para café da manha e cafe da tarde. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 2,62g
	Bolinho de Banana e Aveia por membro: LigiaGr Delicioso, saudável e suave. por porção - Calorias: 107kcal \| Gord: 1,79g \| Carbs: 16,70g \| Prot: 6,45g

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