Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita fácil e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas e acrescente o restante dos ingredientes, exceto o fermento. Misture-os bem.
- Por fim, misture o fermento.
- Asse em uma forma pequena por 25 minutos a 280°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 121 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia e Banana.
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Repartição das Calorias: 29% gord, 52% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
506 kj
121 kcal
Carboidratos
18,79g
Açúcar
5g
Proteínas
6,78g
Gorduras
4,69g
Gordura Saturada
1,18g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,569g
Gordura Poliinsaturada
1,305g
Colesterol
121mg
Fibras
3,6g
Sódio
42mg
Potássio
266mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (29%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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