Receitas de Aveia com Maça

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	Suco Verde Matinal por membro: andre_parro Suco verde com couve e whey. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 38,69g \| Prot: 14,83g
	Suco Detox por membro: !THAINA! Um suco para eliminar toxinas do corpo. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 0,68g \| Carbs: 36,00g \| Prot: 2,84g
	Suco Verde por membro: Magríssima Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal. por porção - Calorias: 190kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 30,43g \| Prot: 6,88g
	Suco Especial por membro: Ana.Ojeda Ótimo para hidratar a pele manter o bronzeado, auxilia na queima de gordura e ainda na produção de colágeno. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 0,49g \| Carbs: 33,15g \| Prot: 3,08g
	Salada de Legumes e Frutas por membro: andrefanju Uma sobremesa muito nutritiva e com baixo teor calórico. por porção - Calorias: 175kcal \| Gord: 1,12g \| Carbs: 42,05g \| Prot: 5,19g
	Suco do Porco por membro: felipe vidolin Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 49,98g \| Prot: 8,55g
	Suco de Luz por membro: Nilde Costa Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 0,65g \| Carbs: 35,77g \| Prot: 2,96g
	Bolo de Banana Proteico por membro: isablumel Perfumado, delicioso e úmido. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 4,63g \| Carbs: 20,67g \| Prot: 15,28g
	Bolo Banana Light por membro: Biancacavallari Bolo de banana sem farinha e açúcar. por porção - Calorias: 158kcal \| Gord: 6,54g \| Carbs: 21,98g \| Prot: 4,06g
	Bolo de Banana no Microondas por membro: larissasbeltrao Tão fácil e delicioso. por porção - Calorias: 204kcal \| Gord: 6,32g \| Carbs: 28,04g \| Prot: 9,66g
	Bolo de Banana por membro: Cris Saraguci Bolo de banana sem farinha e sem açucar. Este bolo é ideal pra quem gosta de praticidade e procura receitinhas com baixa caloria. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 8,34g \| Carbs: 27,09g \| Prot: 5,26g
	Pão de Batata Doce por membro: Estela Pereira Lanche pre treino. por porção - Calorias: 171kcal \| Gord: 6,42g \| Carbs: 22,77g \| Prot: 5,75g
	Bolo Integral de Banana por membro: Manuvdo Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 6,93g \| Carbs: 28,89g \| Prot: 6,55g
	Bolo Integral de Banana por membro: Daibrubre Super gostosa de bolo de banana. por porção - Calorias: 291kcal \| Gord: 6,77g \| Carbs: 54,04g \| Prot: 6,43g
	Pão de Banana por membro: ingrid.beet Pão saboroso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 140kcal \| Gord: 6,71g \| Carbs: 17,25g \| Prot: 3,48g
	Bolo Integral de Banana por membro: Marcelo Cavaco Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 25,50g \| Carbs: 55,09g \| Prot: 8,21g
	Cookies de Chocolate por membro: Buzinha Cookies de deliciosos para comer a qualquer momento do dia. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 6,73g \| Carbs: 12,57g \| Prot: 7,69g
	Creme de Couve-Flor e Champignon por membro: VitoriaMR Delicia para o jantar. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,67g \| Prot: 5,07g
	Pão Integral de Banana por membro: juliana.hellvig Pão sem leite em uma hora. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 21,43g \| Carbs: 35,49g \| Prot: 6,45g
	Bolo de Banana Diet por membro: Ana190602 Lanche sem glúten e de baixa caloria. por porção - Calorias: 191kcal \| Gord: 11,31g \| Carbs: 19,29g \| Prot: 4,17g