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Eai galera,
resultado do feriado...
abs
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 159,29g | Carbs: 64,27g.
Café da Manhã: Pasta Integral de Amendoim Torrado, Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. Almoço: Tomates, Alface, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Trio Super Protein Choco Cream. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Kkkkkkkk, não é tudo hheeiimm..kkk
Já tinha perdido um pouco...
Vai pensando que é fácil..kkkk
25 abr 16 por membro: janderpires
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Opa aqui agente só ganha peso no feriado. Parabéns!
25 abr 16 por membro: fabioiron10
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Que show!!! Parabéns... \o/
26 abr 16 por membro: Pimentinha2
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27 abr 16 por membro: janderpires
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Histórico de Peso de janderpires
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