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bom dia, Galera.
tenho que dizer que tem horas que para fazer a dieta temos que olhar lá na frente.. o resultado.
olhando para o frango hoje pensei 3 vezes em nao comer...
Só que lembrei do.objetivo final e ele não deu nem para o cheiro...kk
foco!!
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1787 kcal
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Gord: 47,37g | Prot: 225,85g | Carbs: 107,63g.
Café da Manhã: Pasta Integral de Amendoim Torrado, Adoçante Sucralose, Taeq Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Leite (Leite Integral), Integralmedica Nitrohard Whey Protein. Lanches/Outros: Banana Nanica, Activia Iogurte de Coco, Paçoquita Diet (22g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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 Comentários
Bem por ai, Jander... Eu ontem resisti e não comprei as trufas deliciosas que estavam vendendo lá na escola...Mas foi por pouco...kkkkk
28 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Histórico de Peso de janderpires
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