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Alguém me explica sobre as calorias líquidas? Pelo o que vi na internet as calorias líquidas são os sucos e refrigerantes, enfim... líquidos. Mas parece que aqui no fatsecret tem outro significado. Pois me preocupou ter as taxas altas de calorias líquidas no dia de ontem, em torno de 1350. Sendo que não estou bebendo nada dessas bebidas ou algo que contenha açúcar.
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2307 kcal
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Gord: 190,64g | Prot: 104,80g | Carbs: 54,78g.
Café da Manhã: Nestlé Cacau em Pó 100%, Sadia Salaminho, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas-do-Pará, Ovo Mexido. Almoço: Vagem Cozida, Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido), Cenouras Cozidas, Espinafre, Alface, Lombinho de Porco. Jantar: Chá Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha, Queijo Minas, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Bolo Proteico de Coco, Linhaça e Aveia. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 5 horas e 1 minuto, Dormir - 5 horas, de Pé - 3 horas, Lavar Louça - 35 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Fazer Compras - 10 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos. mais...
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 Comentários
Oi Michel! Na configuração Dados nutricionais do diário alimentar tem carboidratos liquidos (não calorias ). Esses são os carboidratos totas menos af fibras dietéticas, que não contam como fonte de energia pois não são convertidas em calorias. Já o termo calorias liquidas não tenho visto ele. Não sei a que possa se referir.
10 mar 17 por membro: alezaragoza
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Não beba suas calorias Michel, isso significa que vc não tomo líquidos calóricos como refrigerantes, sucos (principalmente industrializados) ao invés disso como as frutas se for o caso, bebidas alcoolicas, café e chás com açucar etc...
11 mar 17 por membro: davydcabral
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11 mar 17 por membro: davydcabral
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Alezaragoza, é alí onde diz "Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios" na visão geral: Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals). Esse último ítem é que me chamou a atenção. E ao lado esquerdo da informação há uma setinha verde apontando para baixo.
11 mar 17 por membro: michelmatos
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Aahhh! Isso é seu consumo energético liquido do dia. Ahi vai o que vc comeu menos o exercício que tenha registrado
11 mar 17 por membro: alezaragoza
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Se estiver verde pra baixo é que vc gastou mais calorias das que ingeriu e portanto poderá perder peso.se for vermelha e pra cima é ao contrario. :)
11 mar 17 por membro: alezaragoza
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Alezazaragora, obrigado pelo esclarecimento... sou novo no site, novo na dieta... enfim, aprendendo. Forte abraço!
11 mar 17 por membro: michelmatos
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Conte com a gente! Sucesso!
11 mar 17 por membro: alezaragoza
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