michelmatos
Entrou para o março 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
102,9 kg
Perdidos até agora:
9,1 kg
Peso Atual
93,8 kg
Desempenho:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
8,8 kg
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Já procurei fazer várias dietas, e meu ponto fraco é o macarrão. Por mim eu comeria apenas isso. Estive fazendo dieta de setembro à dezembro de 2016 e perdi 10kg, eu pesava 108kg antes disso, sendo que já estive pesando 113kg e perdi o peso e o recuperei diversas vezes, chegando inclusive pesar 80kg. Mas na última dieta eu realmente fiquei com 96kg Dei uma pausa devido às festas de final de ano e férias. Recuperei 3kg, e agora resolvi encarar o desafio de fazer a dieta cetônica. Minha meta é perder aproximadamente 15kg para depois fazer academia e ganhar massa muscular e levar uma vida saudável.
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