bruna32 - Membro

bruna32

Entrou para o fevereiro 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

103 kg

Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual

100 kg
Desempenho: Perdendo 1,0 kg por Semana

Peso Alvo

90 kg

Ainda faltam: 10 kg

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Histórico de Peso de bruna32

Calorias: 253kcal | Gord: 14,55g | Carbs: 12,57g | Prot: 16,55g

É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.

Calorias: 112kcal | Gord: 4,98g | Carbs: 9,45g | Prot: 8,23g

Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado.

Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorias: 427kcal | Gord: 8,26g | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g

Um salgado prático ótimo para pré treino.

Calorias: 141kcal | Gord: 7,49g | Carbs: 5,14g | Prot: 14,33g

Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada.