Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Manuvdo
Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
Ingredientes
Instruções
- Em um recipiente colocar primeiros os ingredientes líquidos acrescentar os sólidos aos poucos, por ultimo o fermento.
- Colocar em uma forma de bolo inglês ou com furo no meio.
- Assar em média por 40 minutos em forno médio.
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Revisões
Acabei de fazer este bolo, que parece ser delicioso. Foi muito facil...ainda está esfriando...mas acho que ficou gostoso.
18 jun 13 por membro: Cintiazinha
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27 set 12 por membro: Lorena Araújo
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14 ago 12 por membro: Manuvdo
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10 ago 12 por membro: Pauloduarte
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Macio e saboroso com ingredientes simples.
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Doce, delicioso e fácil.
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Simples e rápido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 196 calorias em 1 porção de Bolo Integral de Banana.
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Repartição das Calorias: 31% gord, 57% carbs, 13% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
821 kj
196 kcal
Carboidratos
28,89g
Açúcar
7,49g
Proteínas
6,55g
Gorduras
6,93g
Gordura Saturada
1,171g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,345g
Gordura Poliinsaturada
2,927g
Colesterol
31mg
Fibras
3,3g
Sódio
81mg
Potássio
223mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (31%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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