Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sobremesa densa, ligeiramente doce e deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes.
- Divida a mistura nas forminhas.
- Asse a 180°C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 127 calorias em 1 porção de Quindim.
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Repartição das Calorias: 67% gord, 21% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
532 kj
127 kcal
Carboidratos
6,88g
Açúcar
4,89g
Proteínas
3,71g
Gorduras
9,75g
Gordura Saturada
6,412g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,948g
Gordura Poliinsaturada
0,693g
Colesterol
196mg
Fibras
0,9g
Sódio
23mg
Potássio
26mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Gorduras (67%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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