Muffins de Coco com Aveia
Resultado: 14 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Jubarrero  Muffins de Coco com Aveia
Café da manhã assado sem açúcar ou lanche.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Coloque a mistura em formas de muffin de silicone.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos até que o palito saia limpo.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 75 calorias em 1 porção de Muffins de Coco com Aveia.
|
|
Repartição das Calorias: 59% gord, 26% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
315 kj
75 kcal
Carboidratos
5g
Açúcar
0,13g
Proteínas
2,72g
Gorduras
4,96g
Gordura Saturada
2,932g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,063g
Gordura Poliinsaturada
0,23g
Colesterol
40mg
Fibras
0,9g
Sódio
13mg
Potássio
13mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Gorduras (59%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|