Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

126 g

Tofu Duro

Fatos Nutricionais
Quantidade
126 g
por porção
Energia
327 kj
78 kcal
Carboidratos
3,02g
Açúcar
1,6g
Proteínas
8,69g
Gorduras
3,4g
Gordura Saturada
0,512g
Gordura Monoinsaturada
0,679g
Gordura Poliinsaturada
1,871g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
45mg
Potássio
244mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(78 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
78
Gord
3,4g
Carbs
3,02g
Prot
8,69g
Existem 78 calorias em Tofu Duro (126 g).
Repartição das Calorias: 40% gord, 16% carbs, 45% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 52
100 g 62

Tipos de Tofu relacionados:

Tofu Extra Duro
Tofu Mole
Tofu Frito
  Visualizar Mais Info Nutricional de Tofu

Ver também:

Ecobras Tofu Firme
Agro Nippo Tofu Firme
Samurai Tofu Tofu Orgânico
Marutaka Tofu Caseiro
Lacmax Tofu Temperado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pronto Light Tofu Grelhado com Moyashi
Ecobras Tofu Cream Cebola e Alho
SATTVA Tofupiry
Samurai Vegsteakburguer
Takaki Tofu
Sítio Boa Esperança Tofu Orgânico Firme


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.