Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
7%
da IDR*
(142 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (28%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
142
Gord
7,05g
Carbs
9,84g
Prot
10,11g
Existem 142 calorias em Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa (1 ).
Repartição das Calorias: 44% gord, 27% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 taco ou tostada 142
1 porção (79 g) 142
100 g 180

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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
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Purê de Tomate
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Molho de Tomate (Enlatado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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