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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 taco ou tostada
por porção
Energia
604 kj
144 kcal
Carboidratos
16,42g
Açúcar
1,12g
Proteínas
5,29g
Gorduras
6,83g
Gordura Saturada
2,247g
Gordura Monoinsaturada
2,447g
Gordura Poliinsaturada
1,68g
Colesterol
9mg
Fibras
3,8g
Sódio
278mg
Potássio
228mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(144 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
144
Gord
6,83g
Carbs
16,42g
Prot
5,29g
Existem 144 calorias em Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa (1 ).
Repartição das Calorias: 41% gord, 44% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 taco ou tostada 144
1 porção (88 g) 144
100 g 164
1 xícara 200
1 porção 290

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