Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Shabu-shabu

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
797 kj
191 kcal
Carboidratos
15,26g
Açúcar
2,16g
Proteínas
14,82g
Gorduras
8,22g
Gordura Saturada
3,231g
Gordura Monoinsaturada
3,437g
Gordura Poliinsaturada
0,459g
Colesterol
29mg
Fibras
1,8g
Sódio
140mg
Potássio
456mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:14
10%
da IDR*
(191 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
191
Gord
8,22g
Carbs
15,26g
Prot
14,82g
Existem 191 calorias em Shabu-shabu (100 g).
Repartição das Calorias: 38% gord, 31% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 191
1 porção (300 g) 572

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