Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
322 kj
77 kcal
Carboidratos
12,54g
Proteínas
3,22g
Gorduras
1,73g
Gordura Saturada
0,193g
Gordura Monoinsaturada
0,295g
Gordura Poliinsaturada
0,755g
Colesterol
0mg
Sódio
9mg
Potássio
213mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(77 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
77
Gord
1,73g
Carbs
12,54g
Prot
3,22g
Existem 77 calorias em Okara (100 g).
Repartição das Calorias: 20% gord, 64% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 77
1 xícara 94

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