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Maniçoba

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 porção (240 g)
 
por porção
Kilojoules 1096 kj
Calorias 262 kcal
Carboidratos 7,36 g
  Açúcar 0,62 g
Proteínas 24,32 g
Gorduras 14,53 g
  Gordura Saturada 5,079 g
  Gordura Monoinsaturada 6,54 g
  Gordura Poliinsaturada 1,593 g
Colesterol 79 mg
Fibras 0,4 g
Sódio 656 mg
Potássio 428 mg
Última Atualização: 08 dez 13 05:00
13%
da IDR*
(262 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (38%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
262
Gord
14,53g
Carbs
7,36g
Prot
24,32g
Existem 262 calorias em Maniçoba (1 porção).
Repartição das Calorias: 51% gord, 11% carbs, 38% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 31
100 g 109
1 xícara 262
1 porção (240 g) 262

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Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate
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