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4 grandes

Gema de Ovo

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 grandes
por porção
Energia
916 kj
219 kcal
Carboidratos
2,44g
Açúcar
0,38g
Proteínas
10,78g
Gorduras
18,05g
Gordura Saturada
6,495g
Gordura Monoinsaturada
7,982g
Gordura Poliinsaturada
2,859g
Colesterol
839mg
Fibras
0g
Sódio
33mg
Potássio
74mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(219 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (75%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gema de Ovo
 

Resumo Nutricional:

Cals
219
Gord
18,05g
Carbs
2,44g
Prot
10,78g
Existem 219 calorias em Gema de Ovo (4 grandes).
Repartição das Calorias: 75% gord, 5% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 grande 55
100 g 322

Tipos de Gemas de Ovos relacionados:

Gema de Ovo Cozida
  Visualizar Mais Info Nutricional de Gemas de Ovos

Tipos de Ovos relacionados:

Ovo Estrelado
Ovo Escalfado
Ovo
Clara de Ovo
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Ovo Cozido
  Visualizar Mais Info Nutricional de Ovos

Ver também:

Clara de Ovo Cozida
Ovo Frito
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Sanduíche de Ovo com Salada
Sanduíche de Ovo e Queijo
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